BAUCK HOF Mieszanka do przyrządzenia falafeli bezglutenowa BIO 160g

SKŁADNIKI

mielona ciecierzyca*, mąka z ciecierzycy*, sól morska, kminek*,pietruszka*, czosnek*, kolendra*, biały pieprz* (*certyfikowany składnik ekologiczny)

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna: 1418 kJ / 338 kcal
Tłuszcz: 6,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,1 g
Węglowodany: 43 g
w tym cukry: 2,8 g
Błonnik: 15  g
Białko: 18 g
Sól: 2,1 g 

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
na 16 falafeli: Mieszankę wymieszać w 250 ml wrzącej wody i pozostawić na 15 minut do napęcznienia. Masę dobrze wymieszać i wilgotnymi dłońmi formować kuleczki wielkości łyżeczki do herbaty. Smażyć na gorącym oleju do uzyskania złocistobrązowego koloru.